Hacer deporte resfriado: ¿saludable o peligroso?
Con paso decidido, te encaminas hacia el gimnasio, aunque tu nariz esté taponada y te duela la garganta. Pero… ¿acaso es saludable hacer ejercicio estando
Con paso decidido, te encaminas hacia el gimnasio, aunque tu nariz esté taponada y te duela la garganta. Pero… ¿acaso es saludable hacer ejercicio estando
Según los datos que maneja la Sociedad Española del Dolor (SED), el 18% de la población española vive con dolor crónico pero este porcentaje se incrementa
¿Quieres quemar calorías y tonificar tus músculos? Estamos seguros de que ya has oído hablar de este famoso baile del tubo, que ahora es más conocido como Pole Dance Fitness
A remolque del éxito de la serie de televisión ‘Gambito de dama’, el ajedrez ha despertado nuevo interés. Y es una buena noticia ya que
Muchos deportistas de un gran número de disciplinas diferentes incluyen la bicicleta estática en sus entrenamientos cotidianos. En este artículo te contamos los principales beneficios
Los beneficios del CrossFit son tantos y tan variados que vamos a intentar resumirlos para que practiques de esta disciplina deportiva. Pero antes, ¿Que es el CrossFit?
“Pese a que tengan dificultades para desplazarse, eso no les impide poder hacer ejercicio”. A menudo en esta página dejamos distintos consejos para que la
En la actualidad parece que el entrenamiento en la mujer está reclamando mucha atención dentro del ámbito de los programas de ejercicio físico saludable. Parece
Cuando la mayoría de los adultos piensan en hacer ejercicio, se imaginan entrenando en un gimnasio, corriendo en la cinta o levantando pesas en la
Introducción Todos lo hemos oído muchas veces: El ejercicio regular es bueno para la salud y puede ayudarle a bajar de peso. Pero si usted
